17岁的意大利少女梅丽莎（Mariacute;aValverde饰）与母亲和祖母的住在一起，她的生活平淡甚至有些枯燥，每天这个天真纯洁的女孩都在渴望一段浪漫的爱情。某天，梅丽莎和好友参加同学所组织的派对，她邂逅了英俊帅气的男孩丹尼尔（PrimoReggiani饰）。只是爱情之花并未如期盛开，梅丽莎遭遇了一次带有羞辱性质的性经历，她却从此迷上了这个玩世不恭的男孩。在接下来的日子里，梅丽莎可以引起丹尼尔的注意，而丹尼尔则对她进行各种各样的羞辱。在明白丹尼尔的心意之后，梅丽莎通过放纵来进行报复，她甚至将每段性经历都写入日记本片根据曾轰动欧洲的真实的少女日记《床前100次梳理乱发》改编。

每个女孩都应该少女怀春过吧，与自己心仪的男孩卿卿我我，双宿双栖，做想做的事，是最浪漫的事。但是如果对方并不在意你，而是将你当作玩物，那真是所托非人，等待你的将是无尽的伤痛和悲哀。影片中的男主就是这样的渣男，而且还将友人喊来一起享用女主，女主为了逞强，应允了这一切，但是此后是无尽的自责。因为一次自己日记的外泄，她甚至离开了最亲密的闺蜜，变成了孤身一人，也在情欲的路上越滑越远。祖母去世，自己没有听到电话，这一打击让她重新审视自己，也开始回归家庭，远离那些伤害她的人……青春就是这样懵懵懂懂，跌跌撞撞，以为可以为所欲为，不受牵绊，但是走出很远才发现真正自己经历的并不和自己预期的一样，有的人会调整目标，有的人会一时沉沦，有的人会改变一切回到过去，但是青春就是这样，撞得头破血流也罢，跌得遍体鳞伤也好，过去了他就过去了，你变得越来越成熟，青春也早已离你而去！这就是青春的教给你的，青春的代价。梅丽莎很美，纯洁可爱，让人怜惜，但是她遇到的那些人实在太坏，将她的青春置于万劫不复，幸亏有奶奶、母亲、闺蜜，甚至是暗恋者的爱，让她重拾生命的美好！美好的青春在记忆中消逝，你也该舔舐伤口，收拾心情重新开始生活，就像梅丽莎最后的纵身一跃，结束过去，重新开始，就像做了一场青春的梦，不管是好是坏，是凄厉还是美好，终有醒来的那一天……