2018年1月在爱奇艺上看完了《Billions》第一季。剧中男主角Axelrod在他的下属、对手以及很多屏幕前的观众眼中是几乎“超人”般的存在——头脑过人、精力充沛、言谈举止更多地受理智而不是情感支配。不过与其如愚夫愚妇般只知惊叹，不如简单分析一下“超人”是怎样炼成的。

一、极机警的自省能力。在第11集里Axelrod不顾属下Mafee的建议，一意孤行结果造成在兰斯生化这只股票上的重大投资失误，10分钟内损失4亿美元。当然，对金融炒家而言金钱上的输赢本是寻常之事，但难能可贵的是Axelrod不仅立即向下属Mafee道歉认错，也不仅仅故作大将风度对损失一笑置之，而是立即意识到这不只是一次投资失误的问题，而是自己心理和精神上出了问题。他当晚就主动向公司雇佣的专职心理医生Wendy寻求心理治疗，以最快的速度修复心理缺陷、调节情感。这反映出Axelrod极度机警的自省能力，见微知著、及时亡羊补牢。这种能力对我们所有人都极重要，无论是工作还是生活。比如，早上出门，锁门的时候连着几次都把钥匙拿错了。这本是不值一提的小事，但是否应该立即意识到自己是不是昨晚没有休息好，造成头脑昏沉才会几次拿错钥匙？那么今天开车是不是就应该加倍小心些？有没有重要文件忘家里了？等等。总之，就是借些微之失，防巨量之误。

二、禅修冥想。管理这价值数百亿美元的对冲基金的Axelrod，头脑里时时刻刻都被如同海涛般汹涌的信息冲袭着、填塞着。任何人，长期如此都会被这巨量的信息击垮——Axelrod也不会例外。Axelrod不是什么超人，可以承受这山海般重的信息，而是他懂得借助禅修冥想等技巧调节身心。这一点在剧中有很多镜头反映。禅修冥想，简单点说就是静心端坐，除了简单的数息之外，熄灭其他所有念头，头脑中不要有任何思想，包括声音、画面。从禅修冥想这最基本的原理而言，对一个头脑时刻飞旋不停的人来说绝对是极富效率的身心休憩的方法。一刻钟的禅修，可能比一小时的睡眠更有助于恢复精神。就我个人亲身实践体会，也确实如此。禅修冥想也可以归纳为一种心理管理、情感管理和精力管理的手段。

三、保持丰富的爱好。剧中，Axelrod虽然万机缠身，但是仍然能够抽出时间邀老友去现场观看摇滚音乐会、和妻子一起设计私家游艇、静下心来看电影《公民凯恩》、在早上骑自行车去农村买鸡蛋、为孩子做早餐……虽然这些兴趣爱好本身会消耗一部分精力，但是能够补给更多的精力。如果没有这些兴趣爱好，Axelrod可能早就被紧张繁重的工作压垮了。说到这儿，我想起了第三帝国国家秘密警察局局长莱因哈德·海德里希，这个“金发野兽”不仅管理着当时最繁忙的情报机构，还身兼捷克斯洛伐克总督、国际刑警组织主席，同时还学会了驾驶战斗机、参加了欧洲击剑比赛并取得银牌、还擅长拉小提琴、是五项全能运动员，会三国外语……很多人对本职工作已经极度繁忙的人还同时兼顾如此多的事务感到目瞪口呆，不知道他们是如何平衡这一切的。但是在我看来，正是因为他们保持广泛而丰富的兴趣爱好才没有被本职工作消磨尽热情、耗费完精力，才能保持本职工作的平衡。也就是做得越多、学得越广，反而越不容易疲惫，越能保持头脑的活力。

四、严格的体育锻炼。看看Axelrod那身肌肉，特别是与他一起坐飞机去看摇滚音乐会的同龄伙伴们的身材比较一下，就知道Axelrod在平时一定制定了严格的体育锻炼计划，并长期坚持。片中有一个镜头显示Axelrod也聘请私人教练指导健身。科学的健身方法、长期的坚持——确保了Axelrod拥有充沛的精力应对生活、工作、情感等等各种意料中的和意料外的挑战。我们很多人都没意识到，失败通常不是因为能力不足、也不是因为智识不够，仅仅是精力不济。精力不济不光是感觉疲倦那么简单，它会产生很多问题——对生活对工作热情熄灭、情绪低落或者暴躁、判断力降低、自我怀疑、莫名其妙地仇视周遭……。总之，严格的高强度的体育锻炼能够帮助你表现得更像个的半神。

“出乎其类、拔乎其萃”者虽有天赋因素，但绝不是仅仅得益于天赋，更多的是他们保持着更好的生活和工作习惯。日复一日的坚持，终于拉开了他们与大众的距离，成为让人目瞪口呆的仰视者。